Boğaz ağrısı müxtəlif səbəblərdən yarana biləcə bir simptomdur.
Boğaz ağrısı yarana biləcək səbəblərdən bəziləri bunlardır:
- Soyuqdəymə və qrip: viral infeksiyalar boğaz ağrısına və iltihabına səbəb ola bilər.
- Streptokok infeksiyası: boğaz ağrısı və bademciklərin iltihabı ilə xarakterizə olunan boğaz infeksiyası.
- Faringit: boğazın arxasındakı selikli qişanın iltihabı.
- Laringit: boğazın yuxarı hissəsindəki qırtlaq iltihabı.
- Allergiya: polen, ev tozu, küf kimi allergenlərə məruz qalma boğaz ağrısına səbəb ola bilər.
- Quru hava: quru hava tənəffüs yollarını qıcıqlandıra və boğaz ağrısına səbəb ola bilər.
- Siqaret çəkmək: Siqaret çəkmək boğazınızı və tənəffüs yollarınızı qıcıqlandıra bilər.
Evdə tətbiq edə biləcəyiniz boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün bəzi üsullar bunlardır:
- Bol maye qəbulu: isti çay, su və ya bitki çayları boğazı nəmləndirə və rahatlama təmin edə bilər.
- Duzlu su ilə qarqara: bir stəkan isti suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək qarqara etmək boğazdakı bakteriya və viruslardan qurtulmağa kömək edə bilər.
- Bal və limon: isti suya bir az bal və limon əlavə etmək boğaz ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
- Nəmli mühit: nəmli bir mühit boğazdakı qıcıqlanmanı azalda bilər. Bir nəmləndirici istifadə etmək və ya buxar banyosuna girmək faydalı ola bilər.
- Ağrıkəsicilər: boğaz ağrısı şiddətlidirsə, həkiminizlə məsləhətləşərək ağrı kəsicilərindən istifadə edə bilərsiniz.
Ancaq boğaz ağrısı şiddətli və uzun müddət davam edərsə və ya digər simptomlarla (qızdırma, öskürək, nəfəs darlığı kimi) müşayiət olunarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkim düzgün diaqnoz qoymaq və müvafiq müalicəni tövsiyə etmək üçün onu araşdıracaq. Bundan əlavə, bəzi hallarda streptokok infeksiyası kimi antibiotik müalicəsi lazım ola bilər.
Bogaz agrısı zamanı nələr edilməli:
Boğaz ağrısı zamanı özünüzü daha yaxşı hiss etmək və sağalma prosesini dəstəkləmək üçün bəzi tədbirlər görə bilərsiniz. Boğaz ağrısı zamanı atacağınız bəzi addımlar:
İstirahət: bədəninizin sağalmasına kömək etmək üçün kifayət qədər yuxu və istirahət etməyə çalışın.
Bol maye qəbulu: isti çay, su və ya bitki çayları boğazınızı nəmləndirəcək və rahatlıq gətirəcəkdir.
Duzlu su ilə qarqara: bir stəkan isti suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək qarqara etmək boğazdakı bakteriya və viruslardan qurtulmağa kömək edə bilər.
Bal və limon: isti suya bir az bal və limon əlavə etmək boğaz ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.
Nəmli mühit: nəmli bir mühit boğazdakı qıcıqlanmanı azalda bilər. Bir nəmləndirici istifadə etmək və ya buxar banyosuna girmək faydalı ola bilər.
Ağrıkəsicilər: boğaz ağrısı şiddətlidirsə, həkiminizin tövsiyə etdiyi ağrı kəsicilərindən istifadə edə bilərsiniz.
Pastiller və ya spreylərdən istifadə: aptekdən əldə edilə bilən pastiller və ya spreylər iyul ayında boğaz ağrısını yüngülləşdirə bilər.
İsti içkilər: isti içkilər boğazdakı qıcıqlanmanı azaldır və rahatlıq verir. Xüsusilə isti su, bal, limon və zəncəfil ilə içkilərə üstünlük verilir.
Qıcıqlandırıcı maddələrdən çəkinin: siqaret tüstüsündən və digər qıcıqlandırıcılardan uzaq durun.
Sağlam qidalanma: boğaz ağrısı zamanı sağlam qidalar yeməyə və vitaminlərlə zəngin qidalar yeməyə çalışın.
Bogaz agrısı necə keçir:
Boğaz ağrısı öz-özünə, ümumiyyətlə bir neçə gün ərzində yox olur. Ancaq bu prosesi sürətləndirmək və daha yaxşı hiss etmək üçün aşağıdakı üsulları sınaya bilərsiniz:
- İstirahət: bədəninizin sağalmasına kömək etmək üçün kifayət qədər yuxu və istirahət etməyə çalışın.
- Bol maye qəbulu: isti çay, su və ya bitki çayları boğazınızı nəmləndirəcək və rahatlıq gətirəcəkdir.
- Duzlu su ilə qarqara: bir stəkan isti suya yarım çay qaşığı duz əlavə edərək qarqara etmək boğazdakı bakteriya və viruslardan qurtulmağa kömək edə bilər.
Bu üsulları tətbiq edərək boğaz ağrısını aradan qaldıra və daha sürətli sağalda bilərsiniz. Ancaq boğaz ağrısı şiddətli və uzun müddət davam edərsə və ya digər simptomlarla (qızdırma, öskürək, nəfəs darlığı kimi) müşayiət olunarsa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Həkim düzgün diaqnoz qoymaq və müvafiq müalicəni tövsiyə etmək üçün onu araşdıracaq.
Bloqlar məlumatlandırma xarakterlidir. Həkiminizin göstərişindən sonra tətbiq etməyinizi məsləhət görürük.
