Uşaqlarda qəbizlik, defekasiyanın azalması və ya çətinləşməsi nəticəsində defekasiyanın çətinləşdiyi bir vəziyyətdir. Qəbizlik uşaqların böyüməsi və inkişafı dövründə ortaya çıxan bir problemdir. Bu vəziyyət uşağın yaşına, qidalanmasına və vərdişlərinə görə dəyişə bilər. Uşaqlarda qəbizlik haqqında bilməli olduğunuz bəzi vacib məqamlar:
Simptomlar:
- Az miqdarda defekasiya və ya defekasiya çətinliyi.
- Sərt, quru və ya böyük nəcis.
- Qarın ağrısı və ya narahatlıq.
- İştahsızlıq və ya ürək bulanması.
- Narahatlıq və əsəbilik.
Səbəbləri:
Qidalanma: qeyri-kafi lif qəbulu, qeyri-kafi su qəbulu və ya nizamsız yemək qəbizliyə səbəb ola bilər.
Tualet vərdişləri: düzənsiz tualet vərdişləri və ya bağırsaq hərəkətlərinin gecikməsi qəbizliyə səbəb ola bilər.
Dərmanlar: bəzi dərmanlar qəbizlik riskini artıra bilər.
Xəstəliklər: bəzi sağlamlıq problemləri və ya xəstəliklər də qəbizliyə səbəb ola bilər.
Çözümlər və ehtiyat tədbirləri:
- Lifli qidalanma: kifayət qədər lif olan qidalar yemək bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir. Tərəvəz, meyvə, tam taxıl kimi yüksək lifli qidalar uşağınızın pəhrizinə daxil edilməlidir.
- İçməli su: kifayət qədər su içmək nəcisin yumşalmasına və bağırsağın düzgün işləməsinə kömək edir.
- Daimi tualet vərdişləri: uşağınıza müntəzəm tualet vərdişləri aşılamaq vacibdir. Tualetə ehtiyac olduqda, təxirə salmaq əvəzinə dərhal ayrılmaq öyrədilməlidir.
- Aktiv olun: fiziki fəaliyyət bağırsaq hərəkətlərini artıra bilər. Körpənizin mütəmadi olaraq hərəkət etdiyinə əmin olun.
- Dərmanlar: həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra qəbizlik üçün tövsiyə olunan dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz.
- Doktorunuzla məsləhətləşin: çocuğunuzda davamlı və ya şiddətli qəbizlik varsa, həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. Doktorunuz səbəbləri qiymətləndirəcək və müvafiq müalicələri tövsiyə edəcəkdir.
Uşaqlarda qəbizliyi necə müalicə etmək olar:
Uşaqlarda qəbizliyi müalicə etmək üçün fərqli yanaşmalar və yaşa uyğun tədbirlər tələb oluna bilər. Müalicə tətbiq etməzdən əvvəl uşağınızın vəziyyətini həkimə müraciət edərək qiymətləndirmək vacibdir. Uşaqlarda qəbizliyi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən bir neçə üsul:
Lifli qidalanma: uşağınızın pəhrizinə kifayət qədər lif əlavə etmək vacibdir. Tərəvəz, meyvə, tam taxıl kimi yüksək lifli qidalar nəcisin yumşalmasına kömək edir. Bununla birlikdə, lifin yavaş-yavaş artması lazım ola bilər, çox sürətli keçid bağırsaq hərəkətlərini daha da pisləşdirə bilər.
İçməli su: kifayət qədər su içmək nəcisi yumşaldır. Uşağınızın gündəlik su ehtiyaclarını qarşıladığından əmin olun.
Daimi tualet vərdişləri: uşağınıza müntəzəm tualet vərdişləri aşılamaq qəbizliyin qarşısını alır. Tualetə ehtiyac olduqda, təxirə salmaq əvəzinə dərhal ayrılmaq öyrədilməlidir.
Fiziki fəaliyyət: uşağınızın müntəzəm hərəkəti bağırsaq hərəkətlərini artıra bilər. Fiziki fəaliyyət nəcisin keçməsini asanlaşdıra bilər.
Xüsusi dərmanlar: həkiminiz tərəfindən tövsiyə olunan qəbizlik üçün xüsusi dərmanların istifadəsi lazım ola bilər. Bununla birlikdə, bu dərmanların həkimə müraciət edərək uşağın yaşına və sağlamlıq vəziyyətinə uyğun olub olmadığını mütləq müəyyənləşdirməlisiniz.
Laksatiflər: həkimin tövsiyəsi ilə yüngül laksatiflər istifadə edilə bilər. Ancaq bunlar yalnız bir həkim tövsiyəsi ilə və qısa müddətdə istifadə olunmalıdır.
Tualet tərbiyəsi: Tualet tərbiyəsi uşaqlar üçün vacibdir. Tualet tərbiyəsi zamanı uşağınızın ehtiyaclarını anlamasına və tualetə getməsinə kömək etmək qəbizlik riskini azalda bilər.
Stressin idarə edilməsi: bəzi uşaqlarda stres və ya narahatlıq qəbizliyə səbəb ola bilər. Çocuğunuzda stres taparsanız, bu mövzuda dəstək vermək vacibdir.
Unutmayın ki, hər uşağın vəziyyəti fərqlidir və hər uşağın qəbizliyinin səbəbi fərqli ola bilər. Doktorunuz uşağınızın spesifik vəziyyətini qiymətləndirərək ən uyğun müalicə planını təyin edəcəkdir. Müalicələri özünüz tətbiq etməzdən əvvəl mütləq bir tibb mütəxəssisinə müraciət etməlisiniz.
Uşaqlarda qəbizliyi bitki mənşəli təbii üsullarla müalicəsi:
Uşaqlarda qəbizlik üçün bitki mənşəli və təbii müalicələr həkiminizin tövsiyəsi ilə tətbiq olunarsa faydalı ola bilər. Ancaq uşaqların sağlamlığı kövrək olduğundan, hər hansı bir müalicə tətbiq etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etmək vacibdir. Uşaqlarda qəbizlik üçün bir neçə bitki və təbii müalicə:
Ərik və gavalı: ərik və gavalı kimi quru meyvələr liflə zəngin olduqları üçün qəbizlik problemini aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, bu meyvələri körpənizə verməyə qərar verməzdən əvvəl, meyvənin kiçik parçalara kəsildiyinə və uşağınızın meyvəyə alerjisi olmadığına əmin olmalısınız.
Qatıq və probiyotiklər: qatıq və probiyotik ehtiva edən qidalar bağırsaq sağlamlığını dəstəkləyir və qəbizliyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, probiyotik əlavələr və ya məhsullar istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir.
Kətan toxumu: lif tərkibinə görə kətan toxumu bağırsaq hərəkətlərini tənzimləməyə kömək edir. Ancaq körpənizə verdiyiniz zaman onun çəkic şəklində istehlak edildiyinə və kifayət qədər su ilə qidalandığına əmin olmalısınız.
Su istehlakı: uşağınızın kifayət qədər su içdiyinə əmin olun. Su nəcisin yumşalmasına kömək edir və bağırsaq hərəkətlərini tənzimləyir.
Yüksək lifli qidalar: tərəvəz, meyvə, tam taxıl kimi yüksək lifli qidalar qəbizlik riskini azalda bilər. Bununla birlikdə, lif miqdarını yavaş-yavaş artırmaq və uşağınızın yaşına uyğun seçimlər etmək vacibdir.
Bitki çayları: çobanyastığı, şüyüd və ya nanə kimi bitki çayları bəzi uşaqlarda qəbizliyə kömək edə bilər. Bununla birlikdə, bitki çayları hazırlayarkən uşağınızın yaşına uyğun olanları seçib həkimə müraciət etməlisiniz.
Fiziki fəaliyyət: uşağınızın müntəzəm fiziki fəaliyyəti bağırsaq hərəkətlərini artıra bilər.
Masaj: yüngül qarın masajı bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdıra bilər. Bununla birlikdə, bu masajı həkiminizin tövsiyəsi və təzyiqi ilə etməyiniz vacibdir.
Hər uşaq fərqlidir və qəbizliyin səbəbləri fərqli ola bilər. Buna görə körpənizin sağlamlığı üçün ən yaxşısını etmək üçün mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Həkiminiz uşağınızın vəziyyətinə uyğun müalicə və ya ehtiyat tədbirləri tövsiyə edərək Sizə daha yaxşı kömək edə bilər.
Bloqlar məlumatlandırma xarakterlidir. Həkiminizin göstərişindən sonra tətbiq etməyinizi məsləhət görürük.
