Doğuşdan sonra intim əlaqə bir çox qadın üçün əvvəlki kimi olmaya bilər. Bəzi hallarda doğuşdan sonra cinsi həyat əvvəlki qədər aktiv və istəkli keçmir, bəzən isə doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə kimi problemlər yaranır. Bu, həm doğuşdan sonra cinsi istək azalması, həm də bədənin fizioloji dəyişiklikləri ilə bağlıdır. Doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı bədən hələ tam bərpa olunmadığı üçün qadınlarda doğuş sonrası yaxınlıq problemləri meydana gələ bilər. Ən çox rast gəlinən hallardan biri də doğuşdan sonra vajinal quruluq və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusudur.
Bir çox qadın doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyi ilə bağlı dəyişikliklər yaşayır. Bu, təbii və normal prosesdir. Bədən doğuş sonrası bərpa mərhələsində olur, bədən və hormon dəyişiklikləri baş verir, bu da cinsi sağlamlıq və emosional yaxınlıq üzərində təsir yaradır. Qadın sağlamlığı baxımından bu dövr xüsusi diqqət tələb edir, çünki doğuşdan sonrakı dəyişikliklər həm fiziki, həm də psixoloji səviyyədə baş verir.
Hamiləlik və doğuş prosesi qadının hormon balansına təsir edir. Ana sağlamlığı, qadın psixologiyası və ailə münasibətləri bu mərhələdə bir-biri ilə sıx bağlı olur. Əgər qadın doğuşdan sonra depressiya yaşayırsa, doğuşdan sonra özünə inam azalır, nəticədə münasibətlərdə yaxınlıq da zəifləyir. Cütlüklər arasında emosional məsafə yaranması isə həm fiziki, həm də emosional yaxınlıq baxımından mənfi təsir göstərir.
Bəzi hallarda südvermə və hormonlar da doğuşdan sonra cinsi istək azalmasına səbəb olur. Çünki prolaktin hormonu cinsi istəyi təbii şəkildə azaldır. Lakin bu, müvəqqətidir. Doğuş sonrası reabilitasiya və düzgün yanaşma ilə doğuşdan sonra özünəqayıdış mümkündür. Qadınlar psixoloji dəstək doğuşdan sonra alaraq doğuş sonrası bərpa prosesini asanlaşdıra bilərlər.
Doğuşdan sonrakı həyat mərhələsində doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualı da tez-tez verilir. Həkimlər adətən 6 həftəlik gözləmə dövrü tövsiyə edirlər. Bu müddətdə doğuş sonrası bərpa, qadın orqanizmində dəyişikliklər, cinsi əlaqə zamanı ağrı və vaginal quruluq kimi halların azalması üçün şərait yaranır. Əgər ağrı və ya narahatlıq qalırsa, bu, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) adlanır və mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır.
Nəticə etibarilə, doğuşdan sonra intim əlaqə zəifləyə bilər, amma bu qalıcı hal deyil. Əksinə, doğuşdan sonrakı həyat dövründə doğuş sonrası reabilitasiya və düzgün emosional dəstək ilə münasibətlərdə yaxınlıq yenidən bərpa oluna bilər. Əsas odur ki, qadın özünü gücsüz hiss etmək əvəzinə, qadın sağlamlığı və cinsi sağlamlıq baxımından öz bərpasına vaxt versin.
Doğuşdan Sonra Cinsi Əlaqədə Ağrı və Cinsi İstəksizlik
Doğuşdan sonra cinsi həyat bir çox qadın üçün yeni bir mərhələ olur. Bəzən doğuşdan sonra intim əlaqə əvvəlki rahatlığını itirir və qadın doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə ilə üzləşə bilər. Bu, həm fiziki, həm də psixoloji səbəblərlə bağlıdır. Doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı narahatlıq çox vaxt doğuş sonrası yaxınlıq problemləri ilə əlaqəlidir. Bədən hələ tam doğuş sonrası bərpa olunmadığı üçün doğuşdan sonra vajinal quruluq və cinsi əlaqə zamanı ağrı baş verə bilər. Bu hallar qadında doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu yaradır və doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyi azalır.
Qadın sağlamlığı bu mərhələdə xüsusi diqqət tələb edir. Doğuşdan sonrakı dəyişikliklər zamanı bədən və hormon dəyişiklikləri cinsi orqanlarda və emosional vəziyyətdə fərqli reaksiyalar yaradır. Ana sağlamlığı və qadın psixologiyası bir-biri ilə sıx bağlıdır; qadının bədəni sağalsa belə, psixoloji olaraq özünə inam azalırsa, cinsi sağlamlıq da zərbə alır. Ailə münasibətləri və emosional yaxınlıq bu mərhələdə daha da önəmli olur, çünki cütlüklər arasında emosional məsafə yarandıqda, bərpa prosesi çətinləşir.
Əlavə olaraq, doğuşdan sonra depressiya da doğuşdan sonra cinsi istək azalmasının əsas səbəblərindən biridir. Hormonal dəyişikliklər — xüsusilə südvermə və hormonlar — bədəndə prolaktin hormonunun səviyyəsini artırır. Bu hormon süd istehsalını təmin etməklə yanaşı, doğuşdan sonra cinsi istəyi təbii şəkildə azaldır. Bu, bədənin ana rolu üçün adaptasiya formasıdır. Amma bu hal daimi deyil; zaman keçdikcə və doğuş sonrası reabilitasiya tamamlandıqca, qadınlar yenidən doğuşdan sonra özünəqayıdış yaşayır.
Doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə problemi ilə üzləşən qadınlar çox vaxt disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) yaşayır. Bu, vaginal quruluq, tikiş izləri, toxuma gərginliyi və qadın orqanizmində dəyişikliklər səbəbindən baş verə bilər. Bəzi qadınlarda sidik və ya nəcis qaçırma, vaginal axıntı kimi hallar da doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı diskomfort yaradır. Bu cür hallarda qadınlar özünü gücsüz hiss etmək və ya “artıq əvvəlki kimi deyiləm” düşüncəsinə qapıla bilər.
Bu mərhələdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra çox önəmlidir. Cütlüklər münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq hissini qorumaq üçün açıq danışmalıdırlar. Həmçinin, qadın doğuş sonrası bərpa prosesində özünə qarşı mehriban olmalı, bədəninə vaxt verməlidir. Əgər cinsi əlaqə zamanı ağrı uzun müddət davam edirsə, ginekoloqa və ya seksoloqa müraciət etmək mütləqdir.
Qadınlar çox zaman doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualını verirlər. Həkimlər adətən 6–8 həftəlik fasilə tövsiyə edirlər, lakin bu, hər bir qadının fərdi vəziyyətindən asılıdır. Əgər doğuş sonrası bərpa tamamlanmayıbsa və vaginal quruluq qalırsa, əlaqəyə tələsməmək lazımdır. Qadın doğuş sonrası reabilitasiya ilə yanaşı, bədəninin səsini dinləməli, qadın sağlamlığı və cinsi sağlamlıq baxımından özünü qorumağı öyrənməlidir.
Unutmaq olmaz ki, doğuşdan sonrakı həyat bir dəyişiklik mərhələsidir. Qadın bədəni və ruhu yenilənir. Əgər bu mərhələdə dəstək və anlayış varsa, doğuşdan sonra intim əlaqə əvvəlkindən daha güclü ola bilər. Əsas odur ki, doğuşdan sonra özünə inam, emosional yaxınlıq və qarşılıqlı anlayış bərpa olunsun.
Doğuşdan Sonra Cinsi İstəksizlik nə vaxt daha güclü olur?
Doğuşdan sonra intim əlaqə və doğuşdan sonra cinsi həyat bədəndə və ruh halında baş verən dəyişikliklərdən birbaşa təsirlənir. Bir çox qadın üçün doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu doğuşdan sonrakı ilk aylarda daha güclü olur. Bu, həm bədən və hormon dəyişiklikləri, həm də psixoloji faktorlarla bağlıdır. Xüsusilə südvermə və hormonlar bu dövrdə mühüm rol oynayır. Prolaktin hormonu artdığı üçün doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyi azalır, çünki bədən enerjisini körpəyə qulluq və süd istehsalına yönəldir.
Doğuş sonrası bərpa dövründə qadın sağlamlığı çox önəmlidir. Bədən doğuşdan sonrakı dəyişikliklər prosesindən keçir, ana sağlamlığı üçün vacib hormonlar yenidən tarazlanır. Bu zaman doğuş sonrası yaxınlıq problemləri, vaginal quruluq və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə halları cinsi istəyi azaldır. Bəzi qadınlarda cinsi əlaqə zamanı ağrı, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı), sidik və ya nəcis qaçırma və vaginal axıntı kimi hallar istəksizliyin artmasına səbəb olur. Bu hallar təkcə fiziki deyil, həm də qadın psixologiyası baxımından çətinlik yaradır.
Əgər qadın doğuşdan sonra depressiya yaşayırsa, bu da doğuşdan sonra cinsi istək azalmasını daha da gücləndirir. Öz bədəni ilə barışmamaq, özünü gücsüz hiss etmək və doğuşdan sonra özünə inam itkisi nəticəsində münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq zəifləyir. Bu da bir növ cütlüklər arasında emosional məsafə yaradır. Əgər kişi tərəf bu mərhələdə anlayış göstərmirsə, qadın özünü daha çox tənha hiss edə bilər.
Doğuşdan sonrakı həyat ilk aylarda həm fiziki, həm də emosional baxımdan yenidən qurulur. Qadının orqanizmi hələ də doğuş sonrası reabilitasiya mərhələsindədir, buna görə doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualına cavab fərqli olur. Əksər həkimlər doğuş sonrası bərpa üçün 6 həftə vaxt təklif etsələr də, bəzi qadınlar üçün bu müddət daha uzun çəkə bilər. Hər qadının bədəni fərqlidir, bəzilərində doğuşdan sonra vajinal quruluq və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu 3–4 ay davam edə bilər.
Qadın orqanizmində dəyişikliklər yalnız hormonlarla bağlı deyil, həm də fiziki və psixoloji yüklənmədən qaynaqlanır. Gecələr yuxusuz qalmaq, körpənin qayğısı, özünü gücsüz hiss etmək və yorğunluq da cinsi istəksizliyi artırır. Buna görə doğuşdan sonra cinsi istəksizlik xüsusilə doğuşdan sonrakı ilk 3–6 ayda daha güclü olur. Bu mərhələdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra və doğuş sonrası reabilitasiya çox vacibdir.
Ailə münasibətləri də burada mühüm rol oynayır. Əgər partnyor anlayışlı və dəstəkçidirsə, qadın doğuş sonrası bərpa prosesini daha rahat keçir. Əks halda, emosional yaxınlıq azalır və doğuşdan sonra cinsi həyat daha da passivləşir. Belə hallarda qadın doğuşdan sonra özünəqayıdış üçün vaxt və səbr tələb edir. Qadın sağlamlığı baxımından bu mərhələdə öz bədəninə diqqət yetirmək, istirahət və düzgün qidalanma da vacibdir.
Doğuş sonrası reabilitasiya zamanı fiziki fəaliyyət, yüngül idman, düzgün qidalanma və psixoloji rahatlıq qadının bərpasına kömək edir. Qadın doğuşdan sonra cinsi istək azalması kimi halları özündə hiss edərsə, mütləq mütəxəssisə müraciət etməlidir. Həkim həm cinsi sağlamlıq, həm də qadın sağlamlığı üçün uyğun yanaşma təklif edə bilər.
Nəticə etibarilə, doğuşdan sonra cinsi istəksizlik xüsusilə doğuş sonrası bərpa dövrünün ilk mərhələlərində daha güclü olur. Amma bu müvəqqətidir. Düzgün psixoloji dəstək doğuşdan sonra, münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq vasitəsilə bu hal keçicidir. Qadın bədəni bərpa olunduqca, doğuşdan sonra intim əlaqə yenidən əvvəlki təbii və zövqlü halına qayıdır.
Doğuşdan sonra cinsi əlaqə nə vaxt başlamalıdır?
Doğuşdan sonra intim əlaqə ilə bağlı ən çox verilən suallardan biri “doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar?” olur. Həkimlərin fikrincə, doğuşdan sonra bədən və reproduktiv orqanlar doğuş sonrası bərpa üçün ən azı 6 həftəyə ehtiyac duyur. Bu müddət ərzində uşaqlıq yığılır, tikişlər sağalır, doğuşdan sonrakı dəyişikliklər tədricən normallaşır. Lakin hər bir qadının bədən və hormon dəyişiklikləri fərqli olduğu üçün bu müddət də fərqli ola bilər.
Əgər qadın təbii doğuşdan sonra tikişlər alıbsa və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə qorxusu yaşayırsa, tələsməmək vacibdir. Bəzən doğuşdan sonra vajinal quruluq, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) və cinsi əlaqə zamanı ağrı kimi hallar bərpa prosesini ləngidir. Bu səbəbdən doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və doğuşdan sonra cinsi istək azalması yaranır. Belə hallarda qadın özünü gücsüz hiss etmək və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu yaşaya bilər.
Qadın sağlamlığı baxımından bu dövrdə diqqət etmək lazımdır ki, qadın orqanizmində dəyişikliklər təkcə fiziki deyil, hormonal səviyyədə də baş verir. Südvermə və hormonlar balansı dəyişdiyi üçün prolaktin artar və bu hormon doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyini azaldar. Bəzən doğuşdan sonra cinsi həyat tamamilə dayanır, amma bu, təbii və müvəqqəti haldır. Hormonlar tarazlığa qayıtdıqca doğuş sonrası reabilitasiya bədəni və psixikanı normallaşdırır.
Əgər qadında vaginal axıntı, sidik və ya nəcis qaçırma, yaxud tikiş yerində narahatlıq qalırsa, həkimlə məsləhətləşmədən əlaqəyə başlamaq məsləhət deyil. Həkim ana sağlamlığı və cinsi sağlamlıq baxımından qadını yoxlayaraq, doğuş sonrası bərpa prosesinin tamamlandığını təsdiqləməlidir. Əks halda, doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə riski artır və doğuş sonrası yaxınlıq problemləri dərinləşə bilər.
Psixoloji baxımdan da hazır olmaq vacibdir. Doğuşdan sonra depressiya, özünə inam itkisi və cütlüklər arasında emosional məsafə yaranarsa, doğuşdan sonra cinsi münasibət daha da çətinləşir. Qadın özünü “artıq əvvəlki kimi deyiləm” deyə düşünə bilər. Bu zaman partnyorun anlayışlı davranışı, emosional yaxınlıq və münasibətlərdə yaxınlıq hissinin qorunması çox önəmlidir. Əgər kişi tərəf tələsməz və dəstəkçi olarsa, doğuşdan sonrakı həyat daha sağlam və harmonik davam edər.
Əlavə olaraq, psixoloji dəstək doğuşdan sonra da vacib rol oynayır. Seksual terapiya və ya sadəcə açıq ünsiyyət vasitəsilə qadın doğuşdan sonra özünəqayıdış yaşaya bilər. Həkim və psixoloqlar doğuş sonrası reabilitasiya zamanı bədənə və ruh halına uyğun təlimatlar verirlər. Qadın sağlamlığı üçün bu mərhələdə həm fiziki, həm də emosional bərpa paralel getməlidir.
Həmçinin qeyd edilməlidir ki, doğuş sonrası bərpa mərhələsində bəzi qadınlarda doğuşdan sonra vajinal quruluq uzun müddət qalır. Bu zaman həkim tərəfindən təyin edilən lubrikant və ya hormonal kremlər istifadə edilə bilər. Bu, cinsi əlaqə zamanı ağrı və doğuşdan sonra cinsi istək azalması kimi problemlərin qarşısını alır. Əgər doğuş sonrası reabilitasiya düzgün aparılarsa, qadın tədricən doğuşdan sonra intim əlaqədən yenidən zövq almağa başlayır.
Doğuşdan sonrakı dəyişikliklər yalnız bədənlə məhdudlaşmır. Qadın psixologiyası, ailə münasibətləri və emosional yaxınlıq bu mərhələdə cinsi həyata birbaşa təsir edir. Əgər qadın özünü gücsüz hiss etmək əvəzinə, bədənini qəbul edir və ana sağlamlığına diqqət yetirirsə, bu, cinsi sağlamlıq üçün müsbət nəticə verir.
Nəticə olaraq, doğuşdan sonra cinsi əlaqə üçün “dəqiq tarix” yoxdur. Əsas meyar bədənin və ruhun hazır olmasıdır. Doğuşdan sonra intim əlaqə yalnız fiziki yaxınlıq deyil, həm də emosional bağın təzahürüdür. Bu səbəbdən, doğuş sonrası bərpa tam başa çatdıqdan və qadın özünü rahat hiss etdikdən sonra cinsi həyata qayıtmaq ən doğru qərardır.
Doğuşdan Sonra Cinsi İstəksizlik Səbəbləri
Doğuşdan sonra intim əlaqə bir çox qadın üçün əvvəlki qədər rahat və zövqlü olmaya bilər. Ən çox rast gəlinən hallardan biri doğuşdan sonra cinsi istək azalmasıdır. Bunu anlamaq üçün həm fiziki, həm də psixoloji səbəbləri nəzərdən keçirmək lazımdır. Doğuş sonrası bərpa dövründə bədən bədən və hormon dəyişiklikləri yaşayır, qadın sağlamlığı müvəqqəti olaraq zəifləyir. Bu, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri, vaginal quruluq və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə kimi hallara gətirib çıxarır.
Əvvəlcə fizioloji səbəblərə baxaq. Südvermə və hormonlar doğuşdan sonra dəyişir. Süd ifrazını təmin edən prolaktin hormonu yüksəlir və bu, doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyini təbii şəkildə azaldır. Çünki orqanizm ana roluna fokuslanır və cinsi sağlamlıq ikinci plana keçir. Hormon səviyyəsi normallaşdıqda isə doğuşdan sonra cinsi həyat tədricən bərpa olunur. Lakin bu dövrdə doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualına cavab fərdidir. Hər qadının doğuş sonrası bərpa sürəti, doğuşdan sonrakı dəyişikliklər və ümumi ana sağlamlığı fərqli olur.
Doğuş sonrası reabilitasiya mərhələsində qadın orqanizmində dəyişikliklər baş verir. Uşaqlıq yığılır, toxumalar bərpa olunur, bəzi hallarda tikişlər sağalır. Bu prosesdə disparuniya (əlaqə zamanı ağrı), vaginal axıntı, sidik və ya nəcis qaçırma kimi hallar narahatlıq yarada bilər. Bu fiziki problemlər doğuşdan sonra cinsi istək azalmasının ən əsas səbəblərindəndir. Qadın özünü gücsüz hiss etmək, ağrı qorxusu yaşamaq və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu səbəbilə əlaqədən uzaqlaşa bilər.
Psixoloji tərəfdən baxdıqda, doğuşdan sonra depressiya və özünə inam itkisi də mühüm rol oynayır. Qadın bədəni dəyişdiyi üçün doğuşdan sonra özünə inam azalır. Bu hal qadın psixologiyası, emosional yaxınlıq və münasibətlərdə yaxınlıq üçün çətinlik yaradır. Əgər partnyor bu mərhələdə anlayışsız davranırsa, cütlüklər arasında emosional məsafə yaranır və doğuşdan sonra cinsi münasibət daha da zəifləyir.
Ailə münasibətləri də burada mühüm faktordur. Qadın doğuşdan sonra körpəyə fokuslanır, yuxusuzluq, yorğunluq və stres yaşayır. Bu səbəbdən doğuşdan sonra intim əlaqə istəyi azalır. Qadının psixoloji və fiziki yorğunluğu doğuş sonrası yaxınlıq problemlərini artırır. Bu mərhələdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra çox vacibdir. Dəstək və anlayış olmadıqda, qadın özünü tənha və laqeyd hiss edə bilər.
Digər tərəfdən, vaginal quruluq da doğuşdan sonra cinsi istək azalmasını artıran əsas səbəblərdəndir. Südvermə dövründə estrogen hormonunun səviyyəsi azalır, bu da quruluq və cinsi əlaqə zamanı ağrıya səbəb olur. Əgər qadın doğuş sonrası bərpa prosesində həkimlə məsləhətləşərsə, bu problemlər üçün lubrikant və ya hormonal krem təyin edilə bilər.
Əlavə olaraq, bəzi qadınlarda doğuşdan sonra cinsi həyat zamanı ağrı və qorxu emosional travmaya çevrilə bilər. Qadın bədəninə və partnyoruna qarşı qorxu hiss edə bilər. Bu zaman psixoloji dəstək doğuşdan sonra və doğuş sonrası reabilitasiya çox önəm daşıyır. Seksual terapiya, açıq ünsiyyət və münasibətlərdə yaxınlıq bu problemi aradan qaldıra bilər.
Nəticə etibarilə, doğuşdan sonra cinsi istəksizlik həm fiziki, həm də emosional səbəblərin nəticəsidir. Qadın sağlamlığı, cinsi sağlamlıq və ana sağlamlığı bu mərhələdə bir-biri ilə əlaqəlidir. Əgər qadın özünü gücsüz hiss etmək əvəzinə bədəninə zaman verərsə, doğuş sonrası bərpa prosesi uğurlu olar. Doğuşdan sonrakı həyat və doğuş sonrası reabilitasiya mərhələsində düzgün yanaşma ilə doğuşdan sonra intim əlaqə yenidən güclənə bilər.
Doğuşdan Sonra Yorğunluq
Doğuşdan sonra yorğunluq qadınların ən çox qarşılaşdığı hallardan biridir. Körpəyə qulluq, yuxusuz gecələr, hormonal dəyişikliklər və fiziki güc itkisi bədənin bərpasını çətinləşdirir. Bu dövrdə doğuşdan sonra intim əlaqə və ümumilikdə doğuşdan sonra cinsi həyat çox zaman ikinci plana keçir. Qadın özünü çox yorğun və özünü gücsüz hiss etmək vəziyyətində tapır, bu da doğuşdan sonra cinsi istək azalmasına səbəb olur.
Hər bir ana doğuşdan sonra bədən və hormon dəyişiklikləri yaşayır. Uşaqlıq, qarnın əzələləri və hormonal sistem özünü yenidən tənzimləməyə çalışır. Bu mərhələdə doğuş sonrası bərpa bədənin tədricən sağalmasını təmin edir. Lakin doğuşdan sonrakı dəyişikliklər təkcə fiziki deyil, psixoloji baxımdan da ağır olur. Qadın həm ana, həm də həyat yoldaşı rolunu taraz saxlamağa çalışarkən doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və emosional yaxınlıq çatışmazlığı ilə qarşılaşır.
Qadın sağlamlığı baxımından doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualına cavab, qadının özünü nə qədər hazır hiss etməsindən asılıdır. Əgər doğuş sonrası reabilitasiya dövründə qadın hələ də yorğunluq və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu yaşayırsa, əlaqəyə tələsmək düzgün deyil. Bəzən doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə və disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) bu yorğunluğun və vaginal quruluqun nəticəsində yaranır.
Bundan əlavə, südvermə və hormonlar bədəndə prolaktin hormonunu artırır, bu da doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyini azaldır. Orqanizm enerjisini süd istehsalına və körpənin qayğısına sərf edir. Bu isə cinsi sağlamlıq və doğuşdan sonra cinsi münasibət üçün az enerji saxlayır. Qadın doğuşdan sonra cinsi istək azalması hiss edəndə, çox vaxt günahkarlıq duyğusuna qapılır. Halbuki bu, tamamilə normal və müvəqqəti haldır.
Doğuşdan sonra depressiya da yorğunluğun əsas səbəblərindəndir. Əgər qadın doğuşdan sonra özünə inam itirirsə və özünü yetərsiz hiss edirsə, həm münasibətlərdə yaxınlıq, həm də emosional yaxınlıq azalır. Nəticədə cütlüklər arasında emosional məsafə yaranır. Bu vəziyyətdə kişi tərəfin anlayışı, empatiyası və dəstəyi çox önəmlidir. Əgər kişi ana sağlamlığı və doğuş sonrası bərpa prosesinə hörmətlə yanaşarsa, bu, qadının özünü daha güvənli hiss etməsinə səbəb olur.
Fiziki baxımdan doğuşdan sonra yorğunluq həm də qadın orqanizmində dəyişikliklər nəticəsində yaranır. Qan itkisi, dəmir çatışmazlığı və hormonal dalğalanmalar bədənin enerji balansını pozur. Bu halda qadın doğuşdan sonra özünəqayıdış üçün qidalanmasına və istirahətinə diqqət etməlidir. Psixoloji dəstək doğuşdan sonra bu dövrdə çox təsirlidir. Qadın dəstək alarsa, həm doğuş sonrası reabilitasiya, həm də cinsi sağlamlıq baxımından bərpası sürətlənər.
Eyni zamanda, doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu da yorğunluğun bir hissəsi ola bilər. Qadın ağrı və ya narahatlıq hiss edəcəyindən qorxur. Əgər bu qorxu davamlı olarsa, doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə və doğuş sonrası yaxınlıq problemləri daha da dərinləşə bilər. Bu halda qadın sağlamlığı üzrə həkim və ya seksoloqla məsləhətləşmək vacibdir.
Nəticə etibarilə, doğuşdan sonrakı həyat dövründə doğuşdan sonra yorğunluq qadının həm fiziki, həm də emosional vəziyyətinə təsir edir. Amma bu hal keçicidir. Əgər qadın doğuş sonrası bərpa prosesinə vaxt ayırar, psixoloji dəstək doğuşdan sonra alar və münasibətlərdə yaxınlıq qorunarsa, həm doğuşdan sonra intim əlaqə, həm də cinsi həyat tədricən əvvəlki ahənginə qayıdar.
Özünü Gücsüz Hiss Etmək
Doğuşdan sonra intim əlaqə və ümumilikdə qadının həyat keyfiyyəti çox vaxt özünü gücsüz hiss etmək ilə sıx bağlı olur. Körpə dünyaya gətirdikdən sonra həm bədən, həm də psixika ciddi şəkildə dəyişir. Bu dəyişikliklər bədən və hormon dəyişiklikləri, doğuş sonrası bərpa, və doğuşdan sonrakı dəyişikliklər kimi təbii proseslərlə izah olunur. Ancaq bu dövrdə bir çox qadın doğuşdan sonra cinsi istək azalması, doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu və doğuş sonrası yaxınlıq problemləri ilə qarşılaşır.
Doğuşdan sonra bir çox ana fiziki yorğunluq, yuxusuzluq və doğuşdan sonra depressiya yaşayır. Bu da doğuşdan sonra cinsi həyat üzərində birbaşa təsir göstərir. Qadın doğuş sonrası reabilitasiya mərhələsində həm fiziki, həm də emosional cəhətdən gücünü itirə bilər. Əgər bu dövrdə kifayət qədər dəstək almırsa, münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq zəifləyir.
Hormonal baxımdan südvermə və hormonlar qadında prolaktin səviyyəsini yüksəldir. Bu hormon doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyini təbii olaraq azaldır və cinsi sağlamlıq üzərində keçici təsir yaradır. Eyni zamanda, estrogen səviyyəsinin azalması vaginal quruluq və cinsi əlaqə zamanı ağrı kimi problemlərə yol açır. Bu da doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə hallarını gücləndirir.
Fiziki gücsüzlük çox zaman doğuş sonrası bərpa prosesinin uzanması ilə əlaqəlidir. Qadın qadın orqanizmində dəyişikliklər səbəbilə sidik və ya nəcis qaçırma, vaginal axıntı və disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) kimi narahatlıqlarla üzləşə bilər. Bu hallar təkcə bədənə deyil, həm də qadın psixologiyasına təsir göstərir. Nəticədə qadın özünü cazibəsiz, yorğun və həssas hiss edir. Bu isə doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı istəksizlik yaradır.
Doğuş sonrası reabilitasiya zamanı həm fiziki, həm də psixoloji qayğı vacibdir. Qadın öz bədənini qəbul etməli, doğuş sonrası bərpa üçün kifayət qədər istirahət etməlidir. Əgər doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualı onu narahat edirsə, həkimlə məsləhətləşmək daha doğrudur. Həkim ana sağlamlığı və qadın sağlamlığı baxımından onun hazır olub-olmadığını qiymətləndirəcək.
Psixoloji olaraq özünü gücsüz hiss etmək bəzən doğuşdan sonra özünə inam itkisinə səbəb olur. Qadın bədənindəki dəyişikliklərdən utanır və bu, doğuşdan sonra intim əlaqədən uzaqlaşmasına gətirib çıxarır. Əgər partnyor bu mərhələdə anlayışlı davranmasa, cütlüklər arasında emosional məsafə yaranır. Halbuki bu dövrdə qadına sevgi, diqqət və anlayış daha çox lazımdır.
Psixoloji dəstək doğuşdan sonra həm ananın, həm də ailənin ümumi rifahı üçün vacibdir. Qadın dəstək aldıqca və doğuş sonrası reabilitasiya tamamlandıqca doğuşdan sonra özünəqayıdış başlayır. Qadın sağlamlığı bərpa olduqca, cinsi sağlamlıq da tədricən normallaşır. Bu mərhələdə qadın özünü daha rahat və güvənli hiss edir, doğuşdan sonrakı həyat daha balanslı hala gəlir.
Ailə münasibətləri və emosional yaxınlıq bu dövrdə xüsusi rol oynayır. Kişinin dəstəkçi davranışı qadına “tək deyiləm” hissi verir. Bu, həm münasibətlərdə yaxınlıq, həm də doğuş sonrası bərpa üçün müsbət təsir yaradır. Əgər qadın özünü gücsüz hiss etmək əvəzinə öz bədənini qəbul edib ona qayğı göstərərsə, doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuş sonrası yaxınlıq problemləri qısa müddətdə aradan qalxar.
Nəticə etibarilə, özünü gücsüz hiss etmək doğuşdan sonra çox yayılmış hal olsa da, bu vəziyyət daimi deyil. Düzgün istirahət, psixoloji dəstək doğuşdan sonra, balanslı qidalanma və anlayışlı münasibət sayəsində qadın doğuşdan sonra intim əlaqəyə yenidən həvəslə yanaşa bilər. Doğuş sonrası bərpa tam başa çatdıqda, qadın bədənini və gücünü geri qazanır, doğuşdan sonrakı həyat yenidən ahəng tapır.
Disparuniya (Əlaqə Zamanı Ağrı)
Disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) doğuşdan sonra ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. Qadınların böyük bir hissəsi doğuşdan sonra intim əlaqə zamanı narahatlıq, yanma və ya ağrı hiss edə bilər. Bu hal həm fiziki, həm də psixoloji səbəblərlə bağlı olur. Doğuş sonrası bərpa dövründə bədən hələ tam sağalmadığı üçün doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə normal sayılır, lakin bu vəziyyət uzun müddət davam edərsə, mütləq həkimlə məsləhətləşmək lazımdır.
Doğuşdan sonra cinsi həyat bədəndəki bədən və hormon dəyişiklikləri səbəbilə fərqli bir mərhələyə keçir. Əgər doğuş zamanı tikiş qoyulubsa və ya toxumalarda dartılma olubsa, doğuş sonrası reabilitasiya müddətində bu nahiyələr hələ həssas olur. Bu zaman vaginal quruluq və cinsi əlaqə zamanı ağrı daha çox hiss olunur. Südvermə və hormonlar estrogen səviyyəsini azaltdığı üçün vaginal toxumalar incəlir və elastikliyini itirir. Bu da doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və doğuşdan sonra cinsi istək azalması ilə nəticələnir.
Qadın sağlamlığı baxımından disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) həm fiziki, həm də emosional siqnaldır. Doğuşdan sonrakı dəyişikliklər bədəndə normal bir adaptasiya prosesidir, amma bu müddətdə qadın orqanizmində dəyişikliklər ağrıya səbəb ola bilər. Əgər ağrı ilə yanaşı vaginal axıntı və ya sidik və ya nəcis qaçırma kimi hallar müşahidə olunursa, bu, əlavə müayinə tələb edir.
Psixoloji olaraq doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu və özünü gücsüz hiss etmək də disparuniyanı gücləndirir. Qadın bədəninə və partnyoruna qarşı gərginlik hiss edir, doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı tam rahatlaşa bilmir. Bu isə əzələlərin sıxılmasına və ağrının artmasına səbəb olur. Psixoloji dəstək doğuşdan sonra bu mərhələdə çox vacibdir. Əgər qadın dəstək alarsa, həm münasibətlərdə yaxınlıq, həm də emosional yaxınlıq bərpa olunur.
Doğuş sonrası bərpa mərhələsində disparuniya yaşayan qadınlar üçün ilk addım tələsməməkdir. Əgər bədən hələ hazır deyilsə, doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualının cavabı hələ “tezdir” ola bilər. Qadın öz bədənini dinləməli, ağrı hiss etdikdə əlaqəni dayandırmalıdır. Bu vəziyyətdə lubrikantlardan və ya həkim tərəfindən təyin edilən estrogen tərkibli kremlərdən istifadə cinsi sağlamlıq baxımından faydalıdır.
Doğuş sonrası reabilitasiya zamanı bəzi qadınlarda doğuşdan sonra cinsi istək azalması məhz disparuniya səbəbindən yaranır. Ağrıya görə qadın əlaqədən qaçır və doğuşdan sonra intim əlaqə getdikcə daha az baş verir. Bu, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və cütlüklər arasında emosional məsafə yarada bilər. Əgər kişi tərəf anlayış göstərməzsə, qadında doğuşdan sonra depressiya və doğuşdan sonra özünə inam itkisi güclənə bilər.
Qadın psixologiyası baxımından doğuşdan sonra özünəqayıdış mərhələsi çox önəmlidir. Qadın öz bədəninə və dəyişikliklərinə hörmət etməli, doğuşdan sonra cinsi həyatın təbii olaraq dəyişdiyini qəbul etməlidir. Əgər doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə davamlıdırsa, bu, “norma” kimi qəbul edilməməlidir. Həkimlə və ya seksoloqla məsləhətləşmək qadın sağlamlığı və cinsi sağlamlıq üçün vacibdir.
Doğuşdan sonrakı həyat dövründə qadınlar çox zaman özünü gücsüz hiss etmək və bədəninə yadlaşmaq kimi hisslər yaşayır. Bu, təbiidir. Amma psixoloji dəstək doğuşdan sonra, uyğun istirahət və doğuş sonrası bərpa vasitəsilə bu hallar keçicidir. Doğuş sonrası reabilitasiya tamamlandıqda və ana sağlamlığı bərpa olunduqda, qadın yenidən doğuşdan sonra intim əlaqədən zövq almağa başlayır.
Nəticə etibarilə, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) doğuşdan sonra rast gəlinən, lakin aradan qaldırıla bilən haldır. Əsas odur ki, qadın doğuş sonrası bərpa prosesinə vaxt versin, psixoloji dəstək doğuşdan sonra alsın və münasibətlərdə yaxınlıq hissini qorumağa çalışsın. Beləcə, həm qadın sağlamlığı, həm də cinsi sağlamlıq tarazlığa qayıdar və doğuşdan sonrakı həyat yenidən harmonik bir mərhələyə çevrilər.
Vaginal Quruluq
Vaginal quruluq doğuşdan sonra ən çox rast gəlinən narahatlıqlardan biridir. Qadınlar doğuşdan sonra intim əlaqə zamanı sürtünmə, yanma və ağrı hiss edə bilərlər. Bunun əsas səbəbi südvermə və hormonlar arasındakı dəyişikliklərdir. Südvermə dövründə prolaktin səviyyəsinin artması estrogen hormonunun azalmasına gətirib çıxarır. Nəticədə vaginal toxumalar elastikliyini itirir, nəmlik azalır və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə halları yaranır.
Doğuşdan sonra cinsi istək azalması da çox vaxt vaginal quruluq ilə əlaqəlidir. Qadın cinsi əlaqə zamanı ağrı hiss etdikdə, bədən avtomatik olaraq müdafiə reaksiyası verir və bu, doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu yaradır. Əgər bu hal uzun çəkərsə, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və münasibətlərdə yaxınlıq azalır. Belə vəziyyətdə qadın özünü gücsüz hiss etmək və doğuşdan sonra özünə inam itkisi yaşayır.
Doğuş sonrası bərpa dövründə vaginal quruluq bədənin təbii adaptasiya reaksiyasıdır. Lakin bu hal davamlı olarsa, qadın sağlamlığı baxımından həkimə müraciət edilməlidir. Həkimlər adətən estrogen tərkibli kremlər və ya su əsaslı lubrikantlar təyin edirlər. Bu vasitələr cinsi sağlamlıq üçün zəruridir, çünki doğuşdan sonra cinsi həyat rahat və ağrısız olmalıdır. Əks halda, doğuş sonrası reabilitasiya prosesi uzanır və doğuşdan sonra cinsi istək azalması daha da güclənir.
Doğuşdan sonrakı dəyişikliklər zamanı vaginal quruluq bəzən tikiş izləri və qadın orqanizmində dəyişikliklər nəticəsində yaranır. Əgər doğuş zamanı kəsik (epiziotomiya) aparılıbsa, həmin nahiyə sağalana qədər əlaqə ağrılı ola bilər. Bu, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) adlanır və doğuş sonrası reabilitasiya tamamlanmadan əlaqəyə başlamaq bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.
Hormonal dəyişikliklərə əlavə olaraq, doğuşdan sonra depressiya da vaginal quruluq və doğuşdan sonra cinsi istək azalması ilə sıx bağlıdır. Stres və narahatlıq bədəndə adrenal hormonların artmasına səbəb olur, bu da orqanizmin “müdafiə rejimi”nə keçməsinə gətirib çıxarır. Qadın doğuşdan sonra intim əlaqə zamanı rahatlaşa bilmir və bu, emosional yaxınlıq baxımından da mənfi təsir göstərir.
Doğuş sonrası bərpa dövründə qadınlar çox vaxt doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualını verirlər. Əgər vaginal quruluq və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə kimi hallar varsa, əlaqəyə tələsmək olmaz. Bədən sağaldıqca və hormonlar sabitləşdikcə, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri tədricən azalacaq. Həkim nəzarəti altında doğuş sonrası reabilitasiya prosesinə vaxt ayırmaq ən doğrusudur.
Bu dövrdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra da vacib rol oynayır. Qadın bədənini qəbul etməli, doğuşdan sonra özünəqayıdış mərhələsində həm fiziki, həm də emosional bərpaya fokuslanmalıdır. Əgər doğuşdan sonra cinsi münasibət ağrılı və narahatlıq yaradırsa, bu barədə partnyorla açıq danışmaq lazımdır. Ailə münasibətləri və emosional yaxınlıq üçün açıq ünsiyyət çox önəmlidir.
Qadın psixologiyası baxımından vaginal quruluq qadının özünü cazibəsiz hiss etməsinə səbəb ola bilər. Lakin bu, bədənin təbii bir reaksiyasıdır və keçicidir. Doğuş sonrası bərpa, balanslı qidalanma, bol maye qəbulu və doğuş sonrası reabilitasiya ilə bu problem asanlıqla aradan qalxa bilər. Əgər lazım gələrsə, həkim cinsi sağlamlıq üçün uyğun müalicə üsulları təyin edə bilər.
Nəticə etibarilə, vaginal quruluq doğuşdan sonra müvəqqəti bir haldır və çox zaman südvermə və hormonların təsirindən yaranır. Əgər qadın doğuş sonrası bərpa prosesinə zaman ayırar, psixoloji dəstək doğuşdan sonra alar və münasibətlərdə yaxınlıq hissini qoruyarsa, bu vəziyyət qısa müddətdə keçər. Qadın bədəni bərpa olduqca, həm qadın sağlamlığı, həm də doğuşdan sonra intim əlaqə yenidən balanslı və harmonik hala qayıdar.
Sidik və ya Nəcis Qaçırma
Sidik və ya nəcis qaçırma doğuşdan sonra bir çox qadınlarda rast gəlinən, amma çox vaxt utandığı üçün gizlədilən bir haldır. Bu vəziyyət doğuş sonrası bərpa dövründə əzələlərin zəifləməsi və qadın orqanizmində dəyişikliklər nəticəsində yaranır. Xüsusilə təbii doğuş zamanı çanaq dibi əzələləri dartıldığı üçün bu bölgədəki nəzarət mexanizmləri zəifləyir. Bu, həm doğuşdan sonra cinsi həyat, həm də doğuşdan sonra intim əlaqə üçün çətinlik yarada bilər.
Əksər qadınlar bu halı yaşadıqda özünü gücsüz hiss etmək və utanmaq kimi hisslər keçirirlər. Bu da doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusuna səbəb olur. Çünki qadın doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı nəzarət itkisindən və ya diskomfortdan qorxa bilər. Bu vəziyyət münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq üzərində də təsir yaradır, nəticədə cütlüklər arasında emosional məsafə əmələ gəlir.
Qadın sağlamlığı baxımından sidik və ya nəcis qaçırma problemi ciddi qəbul edilməlidir. Əgər bu hal uzun müddət davam edərsə, doğuş sonrası reabilitasiya mütləq ginekoloq və fizioterapevt nəzarəti altında aparılmalıdır. Çünki bu vəziyyət doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və cinsi sağlamlıq üzərində birbaşa təsir göstərir. Əzələlərin zəifliyi cinsi əlaqə zamanı ağrı, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) və hətta doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə hallarını artırır.
Bu vəziyyətdə doğuş sonrası bərpa üçün ən effektiv üsullardan biri pelvik dibi (Kegel) məşqləridir. Bu məşqlər əzələləri gücləndirir və həm ana sağlamlığı, həm də cinsi sağlamlıq baxımından faydalıdır. Qadın bu məşqləri gündə bir neçə dəfə etdikdə, doğuş sonrası reabilitasiya prosesi daha sürətli olur.
Hormonal dəyişikliklər də bu vəziyyəti təsirləndirir. Südvermə və hormonlar balansı dəyişdiyi üçün estrogen səviyyəsi azalır, bu isə əzələlərin elastikliyinə mənfi təsir göstərir. Bədən və hormon dəyişiklikləri bərpa olunmadığı təqdirdə, doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyi də aşağı olur. Doğuşdan sonrakı dəyişikliklərin təsiri altında qadın özünə inam itirir və doğuşdan sonra özünəqayıdış prosesi gecikir.
Psixoloji olaraq bu hal doğuşdan sonra depressiyaya da gətirib çıxara bilər. Qadın “artıq əvvəlki kimi deyiləm” düşüncəsinə qapılaraq doğuşdan sonra intim əlaqədən qaça bilər. Bu isə həm doğuşdan sonra cinsi istək azalması, həm də münasibətlərdə yaxınlıq baxımından mənfi təsir göstərir. Əgər qadın psixoloji dəstək doğuşdan sonra alarsa, bu vəziyyəti daha asan qəbul edib aradan qaldıra bilər.
Doğuş sonrası bərpa zamanı bəzi qadınlarda bu problem vaginal axıntı və ya vaginal quruluq ilə birgə müşahidə olunur. Hər iki hal doğuş sonrası yaxınlıq problemlərini dərinləşdirə bilər. Lakin qadın sağlamlığı baxımından bunların hamısı bərpa edilə bilən hallardır. Həkim və mütəxəssis dəstəyi ilə doğuş sonrası reabilitasiya tam şəkildə aparıldıqda, həm sidik və ya nəcis qaçırma, həm də doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə kimi hallar azalır.
Ailə münasibətləri bu mərhələdə çox vacibdir. Əgər kişi anlayışlı və dəstəkçi davranarsa, qadın özünü daha rahat hiss edəcək. Emosional yaxınlıq və sevgi doğuşdan sonrakı həyatın sağlam bərpası üçün əsas faktorlardandır. Qadın özünü gücsüz hiss etmək əvəzinə bədənini qəbul etməyi öyrənməli, doğuş sonrası bərpa və doğuş sonrası reabilitasiya üçün zaman ayırmalıdır.
Nəticə etibarilə, sidik və ya nəcis qaçırma doğuşdan sonra keçici, amma diqqət tələb edən haldır. Əgər qadın bu vəziyyəti normal qəbul edib lazımi addımlar atarsa, həm qadın sağlamlığı, həm cinsi sağlamlıq, həm də doğuşdan sonra intim əlaqə tədricən bərpa olunacaq. Psixoloji dəstək doğuşdan sonra və düzgün müalicə ilə qadın tam doğuşdan sonra özünəqayıdış yaşayacaq və doğuşdan sonrakı həyat yenidən tarazlığa qayıdacaq.
Vaginal Axıntı
Vaginal axıntı doğuşdan sonra demək olar ki, bütün qadınlarda müşahidə olunur və çox vaxt narahatlıq doğurur. Əslində bu, doğuş sonrası bərpa prosesinin təbii bir hissəsidir. Uşaqlığın daxili səthinin təmizlənməsi nəticəsində yaranan bu axıntıya lohiya deyilir və adətən 4–6 həftə davam edir. Lakin bəzi hallarda doğuşdan sonra intim əlaqə zamanı və ya sonrasında artan vaginal axıntı narahatlıq yarada bilər. Bu, həm bədən və hormon dəyişiklikləri, həm də gigiyenik qaydalara düzgün əməl edilməməsi ilə əlaqəlidir.
Əgər axıntı xoşagəlməz qoxulu, sarı və ya yaşıl rəngdədirsə, bu, infeksiya əlaməti ola bilər. Bu zaman doğuş sonrası reabilitasiya prosesinə müdaxilə lazımdır. İnfeksiya doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə, vaginal quruluq və disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) hallarını gücləndirə bilər. Qadın həm fiziki, həm də emosional olaraq narahat olur, nəticədə doğuşdan sonra cinsi istək azalması və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu yaranır.
Qadın sağlamlığı baxımından vaginal axıntı diqqətdən kənarda qalmamalıdır. Həkim müayinəsi aparılmadan doğuşdan sonra cinsi əlaqəyə nə vaxt başlamaq olar sualına cavab vermək düzgün deyil. Əgər infeksiya və ya sağalmamış tikişlər varsa, doğuş sonrası bərpa prosesini uzatmaq olar. Həkim müayinəsi həm ana sağlamlığı, həm də cinsi sağlamlıq baxımından vacibdir.
Südvermə və hormonlar da vaginal axıntının miqdarına təsir edir. Hormon balansı dəyişdikcə, bəzən axıntı azalır, bəzən isə artır. Bu hal çox vaxt doğuşdan sonrakı dəyişikliklər və qadın orqanizmində dəyişikliklər ilə əlaqədardır. Əgər axıntı ilə yanaşı cinsi əlaqə zamanı ağrı və ya qaşınma müşahidə edilirsə, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri yarana bilər.
Doğuş sonrası reabilitasiya və düzgün gigiyenik qaydalar bu mərhələdə çox vacibdir. Qadın bu dövrdə pambıq alt paltarları geyinməli, sintetik materiallardan uzaq durmalıdır. Qoxulu sabun və gellərdən istifadə etməmək qadın sağlamlığı üçün daha faydalıdır. Əgər vaginal axıntı infeksiya ilə müşahidə olunursa, həkim tərəfindən təyin olunan müalicə doğuş sonrası bərpa prosesinə kömək edəcək.
Doğuşdan sonra depressiya və özünü gücsüz hiss etmək də bəzən gigiyenaya laqeyd münasibətə səbəb olur. Bu isə vaginal axıntı və digər problemlərin artmasına gətirib çıxara bilər. Qadın bu dövrdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra almalı və öz qayğısını prioritet etməlidir. Qadın psixologiyası baxımından öz bədənini sevmək və qəbul etmək doğuşdan sonra özünəqayıdış üçün əsas şərtdir.
Doğuşdan sonra cinsi həyatın keyfiyyəti də vaginal axıntı ilə sıx bağlıdır. Əgər axıntı çox və narahatlıq doğurandırsa, qadın doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı diskomfort hiss edə bilər. Bu isə münasibətlərdə yaxınlıq və emosional yaxınlıq üzərində mənfi təsir yaradar. Belə hallarda partnyorun anlayışlı davranışı və gözləməyi bacarması çox vacibdir. Əgər kişi dəstəkçi olarsa, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri daha asan aradan qalxar.
Doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyi bəzən vaginal axıntı səbəbilə azalır, çünki qadın gigiyena baxımından narahatlıq hiss edir. Bu vəziyyətdə doğuş sonrası bərpa tamamlanmadan əlaqəyə girmək məsləhət deyil. Əgər qadın qadın sağlamlığına diqqət yetirər, psixoloji dəstək doğuşdan sonra alar və həkim göstərişlərinə əməl edərsə, həm cinsi sağlamlıq, həm də doğuşdan sonrakı həyat normal axarına qayıdar.
Nəticə olaraq, vaginal axıntı doğuşdan sonra bədənin təmizlənməsi və sağalması üçün təbii bir prosesdir. Lakin bu hal uzanarsa və ya xoşagəlməz simptomlarla müşahidə olunarsa, bu artıq tibbi müdaxilə tələb edir. Əgər qadın doğuş sonrası reabilitasiya prosesinə əməl edərsə, doğuşdan sonra intim əlaqə, cinsi sağlamlıq və ümumilikdə doğuşdan sonrakı həyat problemsiz şəkildə bərpa olunar.
Doğuşdan Sonra Cinsi İstəksizlik Necə Keçir?
Doğuşdan sonra cinsi istək azalması bir çox qadında doğuşdan sonrakı ilk aylarda normal haldır. Amma bu vəziyyət daimi deyil. Bədən və psixika bərpa olunduqca doğuşdan sonra intim əlaqə və doğuşdan sonra cinsi həyat tədricən əvvəlki ritminə qayıdır. Əsas məsələ, bu prosesi düzgün idarə etmək və doğuş sonrası bərpa üçün kifayət qədər vaxt ayırmaqdır.
İlk növbədə, bədən və hormon dəyişiklikləri normallaşmalıdır. Südvermə və hormonlar balansına qayıtdıqda, prolaktin azalır və estrogen səviyyəsi artır. Bu da doğuşdan sonra qadınların cinsi istəyini bərpa edir. Hormonal tarazlıq yenidən qurulduqda vaginal quruluq, disparuniya (əlaqə zamanı ağrı) və doğuşdan sonra ağrılı cinsi əlaqə kimi hallar azalır. Beləliklə, cinsi sağlamlıq tədricən bərpa olunur.
Fiziki bərpaya paralel olaraq, doğuş sonrası reabilitasiya və qadın sağlamlığı da güclənməlidir. Doğuş sonrası yaxınlıq problemləri yaşayan qadınlar üçün həkim və fizioterapevt nəzarəti altında edilən məşqlər faydalıdır. Pelvik dibi əzələlərini möhkəmləndirən Kegel məşqləri həm doğuş sonrası bərpa, həm də ana sağlamlığı üçün çox önəmlidir. Bu məşqlər sidik və ya nəcis qaçırma problemini aradan qaldırmağa, cinsi əlaqə zamanı ağrını azaltmağa və doğuşdan sonra cinsi münasibət zamanı rahatlıq yaratmağa kömək edir.
Psixoloji tərəfdən baxdıqda, doğuşdan sonra depressiya, özünü gücsüz hiss etmək və doğuşdan sonra özünə inam itkisi çox vaxt doğuşdan sonra cinsi istək azalmasına səbəb olur. Qadın bədənində baş verən doğuşdan sonrakı dəyişikliklər nəticəsində özünü əvvəlki qədər cazibədar hiss etməyə bilər. Bu dövrdə psixoloji dəstək doğuşdan sonra mühüm rol oynayır. Qadın özünü emosional cəhətdən rahat hiss etdikcə, həm münasibətlərdə yaxınlıq, həm də emosional yaxınlıq bərpa olunur.
Partnyorun anlayışlı davranışı bu mərhələdə həlledici əhəmiyyət daşıyır. Ailə münasibətləri və cütlüklər arasında emosional məsafə doğuşdan sonra daha da dərinləşə bilər, əgər kişi tərəf qadının fiziki və emosional vəziyyətinə anlayış göstərmirsə. Əksinə, sevgi və diqqət göstərilərsə, qadın doğuşdan sonra intim əlaqəyə daha müsbət yanaşacaq və doğuşdan sonra özünəqayıdış prosesi sürətlənəcək.
Doğuş sonrası bərpa dövründə vaginal axıntı, vaginal quruluq və doğuşdan sonra cinsi əlaqə qorxusu kimi hallar varsa, həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Bu halların çoxu qadın orqanizmində dəyişikliklər səbəbindən yaranır və müalicə ilə aradan qaldırıla bilər. Həkimin təyin etdiyi kremlər və lubrikantlar cinsi sağlamlıq baxımından kömək edir, əlaqəni daha rahat və ağrısız edir.
Qadın doğuş sonrası reabilitasiya müddətində həm fiziki, həm də emosional bərpaya fokuslanmalıdır. Yüngül fiziki fəaliyyət, düzgün qidalanma, istirahət və özünə qayğı bu prosesi sürətləndirir. Doğuşdan sonrakı həyat dövründə qadın bədənini dinləməli, özünə qarşı mehriban olmalıdır. Əgər doğuş sonrası bərpa tamamlansa da, doğuşdan sonra cinsi istək azalması davam edirsə, seksoloq və psixoloqla görüş faydalı ola bilər.
Unutmaq olmaz ki, doğuş sonrası yaxınlıq problemləri və doğuşdan sonra cinsi istək azalması əbədi deyil. Bu, sadəcə bir mərhələdir. Psixoloji dəstək doğuşdan sonra, doğuş sonrası reabilitasiya, qadın sağlamlığına qayğı və münasibətlərdə yaxınlıq sayəsində qadın bədənini və istəklərini yenidən kəşf edir.
Nəticə olaraq, doğuşdan sonra cinsi istəksizlik keçicidir. Əgər qadın öz bədənini sevər, partnyoru ilə açıq ünsiyyət qurar və doğuş sonrası bərpa prosesinə vaxt verərsə, həm cinsi sağlamlıq, həm də emosional yaxınlıq əvvəlkindən daha güclü olacaq. Beləcə, doğuşdan sonrakı həyat daha harmonik, sevgi dolu və güvənli şəkildə davam edəcək.
